在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 160.68克.
早餐: Магнит Банан, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. 晚餐: Свинина. 小食/其他: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|