在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 131.22克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 10.02克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Жареным Луком, Сыр Голландский, Сметана 15%, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 午餐: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Пятерочка Помидоры, Свинина Запеченая, Московский Провансаль Майонез с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. 晚餐: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Печень Свиная, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|