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fasting.
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50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 28.57克 | 碳水物: 214.25克.
早餐: Indofood Kecap Asin, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Coklat. 晚餐: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer, Sale Pisang, Roma Crepes Roll, Pepaya, Kalbe Hydro Coco Bits. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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