在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 223.61克.
早餐: 아몬드, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 토마토 소스, 귤, 현미밥, 닭가슴살. 午餐: 현미밥, 김, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 샘표 양조간장, 귤, 아몬드, 닭가슴살. 晚餐: 현미밥, 돼지고기김치찌개, 삶은 계란, 귤. 小食/其他: 파리바게트 생딸기 맘모스, 귤, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 초콜릿, 아몬드, 아몬드. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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