在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 135.96克.
早餐: Жареное Филе Свинины, Магнит Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1, Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком. 午餐: Ленивые голубцы 🥘. 晚餐: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|