在2022年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 106.55克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Сырок Глазированный, Пицца Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Рис с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Мандарин. 更多的......
|
稳定体重
|