在2022年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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49.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 24.28克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 58.91克.
早餐: Yogurt Natural Yogurt, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Repollo, Caldo de Pollo. 午餐: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo, Espinacas, Champiñones. 晚餐: Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Sandía, Queso Fresco. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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