.dih的日记, 2022年01月23日

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61.2 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月23日:

187 千卡

脂肪: 3.66克 | 蛋白质: 31.63克 | 碳水物: 4.85克. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca). 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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