elietung的日记, 2022年01月24日

在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月24日:

1336 千卡

脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 195.10克. 早餐: 拿鐵咖啡（低脂奶）, M&S Sourdough Bagel, 牛油果, 大洋菌. 午餐: Bourbon 五穀餅. 晚餐: 鴻福堂冬菇蝦米雞絲湯銀針粉, 茶蛋, 中式腸粉. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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