在2022年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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386 千卡
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脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 23.56克 | 碳水物: 38.64克.
早餐: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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