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technut的日记, 2011年04月7日

在2011年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 26.9 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月7日:
1958 千卡 脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 101.43克 | 碳水物: 293.92克.   早餐: darigold fat free half & half, Organic Light Plain SoyMilk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 100% Durum Wheat Semolina Spaghetti, johnsonville italian sausage, s & w stewed tomato, pacific natural foods chicken broth, hunts tomato paste, onions, mushrooms. 晚餐: Port Wine, Boneless Skinless Chicken Breast, Brussels Sprouts, Cooked Salad Shrimp, Grape Tomatoes, Celery, Radishes, Mushrooms, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Organic Light Plain SoyMilk, Key Lime Flavored Cookies, Cranberry Almond Thins, Sugar Free Toffee Squares. 更多的......
一个星期减少8.9 公斤



     
 

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