在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2379 千卡
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脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 349.62克.
早餐: Kellogg's Sucrilhos Power, Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ritter Geléia de Amora , Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Kibon Sorvete de Flocos, Cacau Show Trufa Maracuja , Florybal Trufa Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Rainha Costelinha Suína, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Molho de Tomate, Acém Cozido, Prezunic Pão de Forma, Draft Chopp de Vinho. 小食/其他: Maçãs Gala, Banana Prata, Ritter Geléia de Amora , Vitamina de Banana. 更多的......
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3792 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 30 分钟, Dormir - 9 小时 和 57 分钟, Google Fit - 1 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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