在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Золотая семечка Растительное Масло, Укроп, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%. 午餐: Рот Фронт Конфеты Мишка со Сгущёнкой , Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Салат из капусты. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, От Мартина Семечки Отборные, Тёма Биолакт 3,4%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|