在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 151.85克.
早餐: Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Картофельная Запеканка с Фаршем. 午餐: Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Красный Лук, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Чай с Лимоном, Вафли венские творожные, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|