在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хи Чанг Сухие Сливки, ВкусВилл Яйцо Куриное, Атлет Сыр. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бекон, Фруктовый Батончик. 晚餐: Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Горошница, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Вишни. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|