在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 125.62克.
早餐: Грибы, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Укроп, Кабачок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Село Зеленое Кефир 1%. 小食/其他: Пятерочка Чернослив, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|