在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3272 千卡
|
脂肪: 119.45克 | 蛋白质: 244.76克 | 碳水物: 311.68克.
早餐: Хлеб Бородинский, Гречка с Грибами, Магнит Хурма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Картофельное Пюре на Воде, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Мускатное , Бисквит, Виноград, Салат Капрезе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перчини Салат с Ростбифом. 晚餐: Гост Говядина Тушеная, Яблоко Зеленое. 小食/其他: ПП Панкейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|