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en nu door!!!😊💪🏽
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80.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: AH Zaans Volkoren, ERU Goudkuipje, Pindakaas. 午餐: AH Blikboterhamworst, Bruin Bolletje, Dr. Oetker Mini Pizza Salame. 晚餐: Gwoon Hamburger, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Calvé Yofresh, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. 小食/其他: Fin Carré Melk Chocolade, AH Aardbeien op Siroop, AH Popcorn Zout. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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