在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 94.19克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 103.70克.
早餐: Gekochtes Ei, Iska Echt Ungarische Salami, Lidl Butterkäse, Vollkornbrot. 午餐: Schweinefleischrippenstück. 小食/其他: Gymqueen Fluffy Protein Bar, DM Bio Chiasamen , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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