在2011年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs. 午餐: chicken, celery, Cauliflower , carrot, brocolli, vegenaise. 晚餐: homemade mashed potatoes, Coleman Organic Whole Chicken. 小食/其他: jet puffed, organic 100% grape juice, seeds and nut mix. 更多的......
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4190 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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