在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 254.82克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 318.64克.
早餐: بيض اومليت بيض اومليت. 午餐: افوكادو افوكادو, لحم الدجاج (مشوي بالفرن). 晚餐: رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, رودس جبنه, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. 小食/其他: فواكة ثمرة يوسفى, البرتقال. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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