在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 81.24克.
早餐: Brioche, Empadão de Frango, Café. 午餐: Queijo Gorgonzola, Hemmer Molho Barbecue, Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Pancetta. 小食/其他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Granola, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Brioche, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|