在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 96.00克 | 蛋白质: 162.48克 | 碳水物: 238.58克.
早餐: Zanahoria, Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Chocodays, Noodles de Arroz, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Nuez de Brasil, Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 小食/其他: Hacendado Pan Multi Semillas, Mercadona Lomo Embuchado , Pan Dulce de Canela (con Pasas), Pan Dulce de Canela (con Pasas), Pan Dulce de Canela (con Pasas). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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