在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2318 千卡
|
脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 278.90克.
早餐: Хлеб с Семечками, Лук, Болгарский Перец, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Mr. Ricco Соус Грибной, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Растительное Масло. 午餐: Макароны по Флотски, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб с Семечками. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Рис Отварной, Картофельные Чипсы, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Яблочный Сидр, Riunite Ламбруско. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|