在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 86.75克 | 碳水物: 158.76克.
早餐: Café, Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido , Legumes Cozidos, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. 晚餐: Vinho Branco de Mesa, Bife a Parmegiana, Salada de Maionese. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrigold Granola, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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