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raghda sarhan
日记
2022年01月22日
raghda sarhan的日记, 2022年01月22日
raghda sarhan的个人资料
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在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤
最近减少:
30.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月22日:
275 千卡
脂肪: 15.66克 | 蛋白质: 27.07克 | 碳水物: 5.43克.
早餐:
خس خس, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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