在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2605 千卡
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脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 112.04克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Aldi Gourmet Salami. 午餐: Rotkohl, Rote Zwiebeln, Fenchel, Rosenkohl, Ja! Schmand, Aldi Emmentaler Gerieben, Knoblauch, Kartoffeln. 晚餐: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Meerrettichsoße, Tafelspitz. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Obstler, Oettinger Export. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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