在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 146.47克.
早餐: Tarçınlı türk kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Su. 午餐: Su, Yumurta, Ceviz, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Tarçın, Mis Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Su, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Makarna, Mantar Sote, Su. 小食/其他: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|