在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 34.05克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Acuka, Roka Marulu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. 晚餐: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuklu Bezelye Yemeği, Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Nescafe Classic, VIP 3 Ü 1 Arada. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|