在2011年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 26.48克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 246.82克.
早餐: nonfat milk, shakeology, GNC pro performance 100% whey protein, quaker chewy bar. 午餐: fruit grain bar, 100% whole oats, banana, quaker chewy bar. 小食/其他: baked lay's original, kroger carbmaster yogurt, fruit & grain bar. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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