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54.05... hab brav auf und nicht abgerundet🤣🙈
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54.1 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 126.88克 | 碳水物: 184.76克.
早餐: Back Family Pekannusskerne Gehackt , ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wasa Hafer & Sesam, Milsani Kaffeesahne 10%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, My Muesli Bircher Müsli, Alnatura Haferflocken Großblatt, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Heidelbeeren, Pflaumen, SchapfenMühle Weizenkeime. 午餐: Leerdammer Leger, Küstengold Kasseler Aufschnitt, Philadelphia Balance Meerrettich, Lieken Urkorn Eiweißbrot (Neue Rezeptur), Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 晚餐: International Collection Erdnussöl, Zucchini, Sprehe Hähnchen-Minifilets, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Natur-Reis. 小食/其他: Balisto Korn Cereal, Ja! Kaffeesahne, Wrigley's 5Gum Turbulence. 更多的......
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稳定体重
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