在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 21.56克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Apel, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Skygoat Susu Kambing. 午餐: Proteina Daging Analog Irisan, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. 晚餐: Skygoat Susu Kambing, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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