在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 460.48克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Harry Weltmeister Mehrkorn, Sehriye Corbasi, Maggi Gebratene Nudeln . 晚餐: Nestle Pirulo, Edeka Bio Maronen, Kinder Milchschnitte, Granatapfel, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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