在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 113.18克.
早餐: Лаваш, Яйцо, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. 晚餐: Петруха Филе Грудки, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Forsio Protein Bar Chocolate, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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