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67.gün
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64.6 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 21.58克 | 碳水物: 5.46克.
早餐: Harras Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Sucuk, Zeo Zeytinyağı , Yumurta. 午餐: Zeo Zeytinyağı , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). 晚餐: Tereyağı, Tassya Konjac Noodle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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