在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 24.13克.
早餐: Победа Горький Шоколад без Сахара , Ананас (Консервированные с Соком), El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|