在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 154.83克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. 午餐: Caloristika Конфета из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Морковь. 晚餐: Яблоко Желтое, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Орифлейм Протеиновый Батончик с Ягодами, Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|