在2011年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Egg. 午餐: 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Reduced Fat Woven Wheats, Chunk Light Tuna, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel). 晚餐: California Vegetables Blend, Tilapia Fillets, red onions, jalapeno, green pepper, mango, avocado, cilantro, salsa. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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