在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 84.09克.
早餐: Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Альпийский, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Snaq Fabriq Coco Coconut. 午餐: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Приосколье Филе Грудки, Яичный Белок, Кабачок, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Груша , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. 晚餐: Краб Краб Камчатский , Магнит Банан, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. 小食/其他: Fix Price Батончик Мюсли, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|