在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 121.52克.
早餐: Сметана 20%, Пельмени, Магнит Редька Зеленая, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 午餐: Вареное Яйцо, Репа, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи. 晚餐: Калина, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%. 小食/其他: Томилинская Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|