在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 138.34克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай Несладкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Малина (Несладкая, Замороженная). 午餐: Красный Октябрь Трюфель, хачапури пп. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Горячая Штучка Чебупицца, Чай Несладкий, Тёма Творожок Классический. 小食/其他: АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|