在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 80.78克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 115.62克.
早餐: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, Alpro Soya Vanilla Flavour, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цезарь с Креветками. 晚餐: Lindt Шоколад Chili Dark, Gold Fish Шпроты, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|