在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 72.70克.
早餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники Мои, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая. 午餐: Французский Тост с Маслом. 晚餐: Inkerman Вино Сухое Красное, Мой Салат из Тунца, Форель на Пару, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Мои Пришли Котлеты. 小食/其他: Арахис, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|