在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 110.40克.
早餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Cybermass Casein, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ. 午餐: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Куриный Бульон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Морковь. 晚餐: Блины на Молоке, Творог 5%. 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|