在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 178.44克.
早餐: Telur, Heavenly Blush Greek Yogurt Durian, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Stroberi. 午餐: Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sakake Tahu Sutera, Brokoli Dimasak (dari Segar), Edamame. 晚餐: Cap Cay Kuah. 小食/其他: Kue Bolu, Kue Bolu. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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