在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 161.28克.
早餐: Royco Royco Ayam, Garam Laut, Telur, Sawi, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. 午餐: Ayam Geprek, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Finna Sambal Bawang, Telur, Garam Laut, Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Apel Merah Lezat, Garam Laut, Kacang Arab. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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