在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 108.49克 | 碳水物: 119.89克.
早餐: Prozis Panquecas , A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Camarão Cozido, Macarrão Cremoso com Queijo. 晚餐: Macarrão Cremoso com Queijo, Camarão Cozido. 小食/其他: Milbona Skyr Natural , Amêndoas. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|