在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 133.62克.
早餐: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 午餐: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Mexerica, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Banana. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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