在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen , Almased Almased mit Wasser. 晚餐: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Prime Burger Burger . 小食/其他: Weißwein, Weißwein, Banane. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|