在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 142.18克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Pão Torrado, Café. 午餐: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 晚餐: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Antarctica Água Tônica, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Molho de Tomate Caseiro, Molho Bechamel, Cruzília Queijo Caccio Cavalo, Peito de Frango, Massa Leve Fagottini de Queijo. 小食/其他: Brioche, Café, Habib's Mini Churros. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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